Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 raciones
Összetevők
-
800 g de agua
-
120 g de bulgur
-
50 g de almendras tostadas sin sal
-
100 g de rúcula
-
3 melocotones en dados (1 cm)
-
1 aguacate en dados (1 cm)
-
40 g de zumo de limón
-
60 g de aceite de oliva
-
20 g de miel
-
½ cucharadita de comino molido (választható)
-
½ cucharadita de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
376.6 mg
Fehérje
9.1 g
Kalória
1608 kJ /
384 kcal
Zsír
22.3 g
Rost
10.6 g
Telített zsír
2.7 g
Szénhidrát
44.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 166
35 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India
2óra 40p
Puerros con salsa de soja y mostaza
45p
Crumble estilo indio
1óra
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40p
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50p
Fingers de patata y verduras
1óra 20p
Pasta con espárragos y pimientos
30p
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20p
Poke bol alto en proteínas
1óra
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30p
Aguacates a la plancha con tomate picante
25p
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45p