Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 31 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

6 porții

Összetevők

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Fehérje 15.8 g

Kalória 930 kJ / 224 kcal

Zsír 17.4 g

Szénhidrát 0.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Energia de dimineață 10 Recept
tmde.general.market.romania

Minus carbohidrați 10 Recept
tmde.general.market.romania

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rulouri lipicioase

3h 45min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30min

Chifle-purceluși

2h

Brioșe cu banane, la aburi

30min

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Pas d’évaluation

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1h 25min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Clătite din hrișcă la cuptor

Pas d’évaluation

Băutură aromată de migdale

Pas d’évaluation

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Toast cu avocado

7h

Összes megjelenítése