Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 27 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

6 porții

Összetevők

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Fehérje 15.8 g

Kalória 930 kJ / 224 kcal

Zsír 17.4 g

Szénhidrát 0.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Energia de dimineață 10 Recept
Nemzetközi

Minus carbohidrați 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Clătite cu ciocolată

35p

Gofre

25p

Suc detoxifiant pentru ficat

5p

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4óra 15p

Cozonac

5óra

Ouă vopsite în portocaliu

Nincs értékelés

Clătite din cartofi rași

35p

Clătite verzi de primăvară

45p

Brioșe Hash Brown

1óra

Bolul de putere al lui Popeye

10p

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Nincs értékelés

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15p

Összes megjelenítése