Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.3 24 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

6 porții

Összetevők

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Fehérje 15.8 g

Kalória 930 kJ / 224 kcal

Zsír 17.4 g

Szénhidrát 0.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Energia de dimineață 10 Recept
Nemzetközi

Minus carbohidrați 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Clătite americane cu mere

Clătite americane cu mere

30p

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15p

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1óra 50p

Gofre

Gofre

25p

Batoane cu mere și scorțișoară

Batoane cu mere și scorțișoară

3óra

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1óra

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nincs értékelés

Iaurt natural (Fermentat)

Iaurt natural (Fermentat)

12óra 10p

Toast cu avocado

Toast cu avocado

Nincs értékelés

Smoothie cu zmeură și cocos

Smoothie cu zmeură și cocos

10p

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

30p

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15p

Összes megjelenítése