Rape y gambones con patatas al ajillo

Rape y gambones con patatas al ajillo

4.5 97 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 raciones

Összetevők

  • 600 g de agua
  • 1 hoja de laurel seca
  • 600 g de patatas en dados de aprox. 3 cm
  • 12 de gambones crudos enteros
  • 600 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) cortado en 6 trozos y salpimentado
  • 100 g de aceite de oliva
  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 2 - 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pimienta de Cayena seca entera (választható)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 20.46 g
Kalória 1263 kJ / 302 kcal
Zsír 17.66 g
Rost 1.71 g
Szénhidrát 15.31 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése