Kompatibilis verziók
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Meatballs
- 2 oz red onions, cut into pieces
- 24 oz ground beef, broken into pieces
- 1 large egg
- 3 tbsp almond flour
- 1 lemon, zest only, no white pith
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp dried oregano
- ½ tsp salt, to taste
Tabbouleh
- 20 oz cauliflower florets
- 4 oz red bell peppers, in pieces (1 in.)
- 2 oz red onions, in pieces (1 in.)
- 6 oz tomatoes, in pieces (1 in.)
- 6 oz cucumber, peeled, in pieces (1 in.)
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 ½ oz balsamic vinegar
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
Herb Tahini Sauce
- 1 garlic clove
- 5 fresh cilantro leaves
- 3 - 5 fresh mint leaves
- 5 fresh parsley leaves
- 4 oz tahini
- 4 oz plain Greek yogurt
- 2 oz lemon juice
- 2 oz water
- ½ tsp salt, to taste
- 10 oz salad greens, divided
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2449.1 kJ / 585.4 kcal
- Fehérje
- 31 g
- Szénhidrát
- 25 g
- Zsír
- 42.6 g
- Telített zsír
- 11.5 g
- Rost
- 9.3 g
- Nátrium
- 936.5 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseChicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1 Std. 5 Min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15min
Turkey Taco Bowl
1 godz.
Sautéing 14 oz Carrots
20 min
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45 min
Sautéing Chicken Strips
15min
Tuna Tartare
40 min
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 Std. 50 Min
Seared Scallops with Sweet Potato Purée
30 min
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25min
Oysters Rockefeller
25min