Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Dressing
- 1 garlic clove
- ¼ bunch cilantro leaves
- 3 green onions, trimmed, cut into pieces
- 4 oz sour cream
- 2 oz extra virgin olive oil
- 1 ½ oz lime juice
- ½ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
Quinoa and Shrimp
- 7 oz quinoa
- 35 oz water
- 1 tsp salt, divided, to taste
- 24 oz large shrimp, raw, peeled, deveined
- ½ oz extra virgin olive oil
- 1 tsp paprika
- ½ tsp ground cumin, to taste
- ½ tsp chili powder, to taste
- ¼ tsp ground cayenne pepper, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
- 12 oz fresh corn kernels (from approx. 2 ears of corn)
- 10 oz salad greens, divided
- 8 oz cherry tomatoes, halved
- 1 English cucumber, thinly sliced or diced
- 1 avocado, diced
- 3 - 4 tbsp pumpkin seeds
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 3181.5 kJ / 760.4 kcal
- Fehérje
- 39.4 g
- Szénhidrát
- 66.5 g
- Zsír
- 41 g
- Telített zsír
- 8.8 g
- Rost
- 13.3 g
- Nátrium
- 1891.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseShrimp Scampi
40 min
Fish Tacos
45 min
Coconut Sautéed Shrimp
35 min
Paella
30 min
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Cod with Citrus Butter
50min
Mixed Paella (Hestan Cue™)
40 min
Sautéing Shrimp
15 min
Salmon with Ginger Tomato Sauce
40 min
Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice
35 min
Fish Ceviche
3 Std. 25 Min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40 min