Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 8 oz cremini mushrooms
- 50 oz water
- 1 oz kombu, broken into pieces
- 2 ½ oz miso paste
- 1 ½ - 2 tsp sambal oelek, to taste
- 4 oz fresh shiitake mushrooms, sliced
-
1
baby bok choy, halved, thinly sliced
vagy 1 - 2 leaves bok choy, halved, thinly sliced - 3 oz snow peas, trimmed, thinly sliced
- 3 oz frozen edamame, thawed
- 9 oz fresh salmon fillet, skinless, diced
- 1 tbsp soy sauce
- 2 - 3 green onions, thinly sliced
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 674.5 kJ / 161.2 kcal
- Fehérje
- 14.6 g
- Szénhidrát
- 9.4 g
- Zsír
- 7.8 g
- Telített zsír
- 1.6 g
- Rost
- 2.6 g
- Nátrium
- 639.4 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSpicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 λεπτ.
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40 Min
Fish Tacos
45min
Fish and Chips
30 λεπτ.
Shrimp Creole with Carolina Rice
50 λεπτ.
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1ωρ.
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 godz. 50 min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 λεπτ.
Mixed Paella (Hestan Cue™)
40 Min
Fish Carnitas
20 λεπτ.
Macadamia Halibut with Mango Sauce
1ωρ.
Garlic Shrimp
35min