Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Eggs
- 4 large eggs, cold
- water, to fill to 1 liter mark
Shrimp and Asparagus
- 20 oz water
- 24 oz large raw shrimp, peeled
- 1 - 3 tsp Cajun spice mix, to taste
- 1 bunch asparagus, trimmed, cut into pieces (2 in.)
Dressing
- 1 oz shallots, in pieces
- 1 garlic clove
- 5 oz mayonnaise
- 2 oz ketchup
- 2 oz plain Greek yogurt
- 1 ½ oz lemon juice
- 1 tsp smoked paprika
- 1 ½ tsp apple cider vinegar
- ½ - 1 tsp soy sauce, to taste
Assembly
-
10
oz iceberg lettuce, chopped
vagy 10 oz romaine lettuce, chopped - 6 oz cherry tomatoes, halved
- 1 tbsp capers, rinsed
- 2 avocados, sliced or diced, to serve (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2893.5 kJ / 691.6 kcal
- Fehérje
- 37.9 g
- Szénhidrát
- 25 g
- Zsír
- 50.6 g
- Telített zsír
- 8.8 g
- Rost
- 10.1 g
- Nátrium
- 1528 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseQuick Cheese Soufflés
45 分钟
Deli Macaroni Salad
1h 45min
Chopped Asian Salad
20min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 min
Potatoes with Chorizo
1h 25min
Caesar Salad
30 分钟
Chicken Shawarma Bowl
1h
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2h 15 min
Chipotle Caesar Salad
30 分钟
Buckwheat Crêpes
45 分钟
Pork Gyro Phyllo Rolls
1h
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
30 分钟