Eszközök és tartozékok
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
6 raciones
Összetevők
-
6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
-
6 cucharaditas de curry en polvo de Madrás
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
20 g de aceite de oliva
-
400 g de leche de coco
-
120 g de tirabeques (választható) en tiras de 5 mm
-
120 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
-
10 g de zumo de lima
Arroz Vegetal
-
300 g ramilletes de brócoli pequeños
-
300 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
30 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
10 g de zumo de lima
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
999.6 mg
Fehérje
32.7 g
Kalória
2067 kJ /
494 kcal
Zsír
33.6 g
Rost
2.5 g
Telített zsír
14.8 g
Szénhidrát
12.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Low carb
6 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSándwich cubano
1óra
Pollo asado con guarnición de verduras al aroma de sidra
1óra 45p
Samosas de morcilla de berenjena
1óra 15p
Pollo piri piri con ensalada de verduras (MEATER)
7óra 20p
Paletillas de cordero asadas
2óra 40p
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
55p
Cuscús de cordero
1óra 5p
Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza
5óra
Crujientes de carrillera ibérica al vino tinto con dátiles
2óra 20p
Chili chorizo dog - EEUU
2óra 50p
Cuscús con pollo, cordero y salchichas especiadas
1óra 10p
Costillas de cerdo al estilo mexicano con pico de gallo
50p