
Eszközök és tartozékok
Houmous de betterave
Előkészítés 10p
Összesen 15p
10 portions
Összetevők
-
gousse d'ail1
-
de betteraves cuites coupées en morceaux400 g
-
de pois chiches en conserve égouttés265 g
-
de jus de citron25 g
-
de yaourt à la grecque150 g
-
de cumin en poudre½ c. à café
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
104 kcal /
434 kJ
Fehérje
3.5 g
Zsír
6 g
Szénhidrát
8.8 g
Rost
3 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Tartinades apéritives
13 Recept
Franciaország
Franciaország