Kalfsgebraad met rucola-basilicum pesto en zonnige groenten

Kalfsgebraad met rucola-basilicum pesto en zonnige groenten

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 3óra 25p

6 porties

Összetevők

kalfsgebraad uit de schouder
1500 g
zongedroogde tomaten (± 18 tomaten)
25 g
teentje knoflook
1
verse basilicum
60 g
rucola
60 g
olijfolie
200 g
zonnebloempitten
100 g
zout
2 snuifje
gemalen peper
1 snuifje
uien gehalveerd
240 g
courgette in blokjes
550 g
aubergine in blokjes
450 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 216.8 mg

Fehérje 79.7 g

Kalória 3804.7 kJ / 913.8 kcal

Zsír 59.7 g

Rost 6.8 g

Telített zsír 11 g

Szénhidrát 10.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ouders verwennen 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45min.

Butter Chicken

1hod.

Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus

40min.

Kip tikka masala

1hod. 10min.

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

1hod. 30min.

Mexicaanse tostadas met gehakt

1hod. 10min.

Kipfilet met champignonsaus en aardappelen

1hod.

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

1hod.

Turkse Borek met Cacik

Žádné hodnocení

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40min.

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

40min.

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Žádné hodnocení

Összes megjelenítése