Eszközök és tartozékok
Kipfilet met champignonsaus en aardappelen
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
2 porties
Összetevők
-
water500 g
-
fijn zout2 tl
-
aardappelen geschild en in stukken (3-4 cm)300 g
-
kippenborstfilets ontveld (150-200 g elk), in reepjes (1 cm)2
-
citroen bij voorkeur biologisch, geraspte zeste en sap alleen½
-
vers gemalen zwarte peper1 snuifje
-
sjalotten50 g
-
extra vergine olijfolie30 g
-
verse champignons in schijfjes150 g
-
droge witte wijn30 g
-
sojaroom100 g
-
gemalen nootmuskaat1 - 2 snuifjes
-
vers gemalen zwarte peper naar believen
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
53 g
Kalória
2535 kJ /
606 kcal
Zsír
30 g
Rost
4 g
Szénhidrát
33 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Power Food
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePuree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45 Min
Butter Chicken
1 Std.
Kalfsgebraad met rucola-basilicum pesto en zonnige groenten
Keine Bewertungen
Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus
40 Min
Kip tikka masala
1 Std. 10 Min
Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl
1 Std. 30 Min
Mexicaanse tostadas met gehakt
1 Std. 10 Min
Cannelloni met varkensvlees en groentesaus
1 Std.
Turkse Borek met Cacik
Keine Bewertungen
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 Min
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 Min
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Keine Bewertungen