Eszközök és tartozékok
Müesli croustillant
Előkészítés 1óra
Összesen 2óra
50 portions
Összetevők
-
600 g de flocons d'avoine
-
60 g de noix de coco râpée
-
100 g de germes de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiquées
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de courge décortiquées
-
200 g de noix, entières, mélangées (p. ex. noisettes, noix de pécan, noix, noix de cajou, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g de raisins secs
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs, dénoyautés
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
4.1 g
Kalória
697 kJ /
167 kcal
Zsír
9.5 g
Szénhidrát
16 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2
22 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePetits pains au seigle
12óra
Boisson de petit-déjeuner
15p
Granola
1óra 40p
Muesli gourmand chocolat-poire
8óra
Œufs pochés avec le Nester
Nincs értékelés
Frittata avec le Nester
Nincs értékelés
Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha
8óra
Le bagel original
9óra
Overnight Baked Oats
35p
Omelette caprese
30p
Muesli énergisant
25p
Morceaux de pommes en conserve
Nincs értékelés