Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 8óra

2 portions

Összetevők

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 140.3 mg

Fehérje 18.9 g

Kalória 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Zsír 25.5 g

Rost 11.1 g

Telített zsír 4.7 g

Szénhidrát 52.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Femmes 50+ 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Petits pains au seigle

Petits pains au seigle

12 Std.

Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

15 Min

Granola

Granola

1 Std. 40 Min

Muesli gourmand chocolat-poire

Muesli gourmand chocolat-poire

8 Std.

Œufs pochés avec le Nester

Œufs pochés avec le Nester

Keine Bewertungen

Frittata avec le Nester

Frittata avec le Nester

Keine Bewertungen

Le bagel original

Le bagel original

9 Std.

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

35 Min

Omelette caprese

Omelette caprese

30 Min

Muesli énergisant

Muesli énergisant

25 Min

Morceaux de pommes en conserve

Morceaux de pommes en conserve

Keine Bewertungen

Curd d’abricots

Curd d’abricots

Keine Bewertungen

Összes megjelenítése