Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 8óra

2 portions

Összetevők

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 140.3 mg

Fehérje 18.9 g

Kalória 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Zsír 25.5 g

Rost 11.1 g

Telített zsír 4.7 g

Szénhidrát 52.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Femmes 50+ 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Granola

1óra 40p

Confiture d’abricots

45p

Confiture de prunes

45p

Frittata avec le Nester

35p

Le bagel original

9óra

Omelette caprese

30p

Lait au chocolat blanc

8p

Morceaux de pommes en conserve

Nincs értékelés

Curd d’abricots

Nincs értékelés

Scones

30p

Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre

50p

Confiture de mangue et de kiwi

30p

Összes megjelenítése