Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 8óra

2 portions

Összetevők

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 140.3 mg

Fehérje 18.9 g

Kalória 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Zsír 25.5 g

Rost 11.1 g

Telített zsír 4.7 g

Szénhidrát 52.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Femmes 50+ 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Granola

1óra 40p

Petits pains au lait

2óra 5p

Confiture de myrtilles

45p

Petits pains au seigle

12óra

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25p

Frittata avec le Nester

Nincs értékelés

Le bagel original

9óra

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25p

Boisson de petit-déjeuner

15p

Frittata à l’Egg poacher

35p

Morceaux de pommes en conserve

Nincs értékelés

Curd d’abricots

Nincs értékelés

Összes megjelenítése