Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g peanuts, dry-roasted, unsalted
- 20 g rolled oats
- 220 g bananas (approx. 2 large)
- 80 g plain yoghurt
- 80 g milk
- 15 g agave syrup
- 120 g ice cubes, plus extra for serving
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 1538 kJ / 368 kcal
- Fehérje
- 12.6 g
- Szénhidrát
- 44.4 g
- Zsír
- 15.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Horlicks Hot Chocolate
10min
Mulled Wine
30min
Cloudy Apple Juice
5min
Lemonade
5min
Hot Apple Tea
40min
Cappuccino Milkshake
10min
Rudolph's Mocktail
30min
Banana Milkshake with Honey
5min
Margarita
10min
Mulled Wine Bellini
2h 40min
Sunrise Smoothie
10min
Moroccan Mint Tea
25min