Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
Előkészítés 25p
Összesen 45p
6 μερίδες
Összetevők
-
νερό300 γρ.
-
φασολάκια, φρέσκα σε μικρά κυβάκια (περίπου 3-5 χλστ.)250 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές σε μικρά κυβάκια (περίπου 3-5 χλστ.)130 γρ.
-
μελιτζάνα σε μικρά κυβάκια (περίπου 3-5 χλστ.)130 γρ.
-
κολοκυθάκια σε μικρά κυβάκια (περίπου 3-5 χλστ.)100 γρ.
-
μείγμα με αποξηραμένα φύκια, για σαλάτες (βλ. συμβουλή)4 - 5 κ.σ.
-
σκελίδα σκόρδο½
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση40 γρ.
-
κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση40 γρ.
-
κάππαρη, τουρσί10 γρ.
-
αγγουράκι τουρσί σε κομμάτια50 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
καβουρδισμένο σησαμέλαιο10 γρ.
-
αλάτι1 - 2 κ.γλ.
-
μαϊντανό, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το σερβίρισμα
-
σουσάμι για το σερβίρισμα
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα
Nátrium
438 mg
Fehérje
2 g
Kalória
409.3 kJ /
97.8 kcal
Zsír
7 g
Rost
3 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
8.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Από τη φύση στο πιάτο
10 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Πατατοσαλάτα
40p
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10p
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1óra
Φέτα marshmallow
26óra
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10p
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Nincs értékelés
Σαλάτα με παντζάρι
10p
Μάφιν ομελέτας
30p
Φάβα παραδοσιακή
50p
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2óra 20p
Μελιτζανοσαλάτα
1óra
Ντάκος κρητικός
Nincs értékelés