Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 γρ. παντζάρια, ψημένα, κομμένα στη μέση ·
- 100 γρ. καρότο, ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)
- 200 γρ. μήλα, χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 4 κλωνάρια κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 3 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 3 κ.σ. αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 389.6 kJ / 93.1 kcal
- Fehérje
- 2.3 g
- Szénhidrát
- 13.2 g
- Zsír
- 4.4 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 4.2 g
- Nátrium
- 74.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 Min
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45 Min
Σαλάτα ζυμαρικών
35 Min
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1h 10min
Χταπόδι ξιδάτο
1 Std.
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25 Min
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15 min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 Min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 Min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1 Std.
Ραδίκια στον ατμό
50 Min
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
Nincs értékelés