Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

3.3 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 doses

Összetevők

avelã s/ pele
100 g
dentes de alho c/ casca
4
azeite
70 g
dentes de alho
2
pimento vermelho cortado em tiras
1
pimento amarelo cortado em tiras
1
filetes de dourada
4
gengibre ralado
1 rodela de
endro
5 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
folhas de manjericão
20 g
espinafres
600 g
Coentros frescos picados q.b. p/ guarnecer

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 669.8 mg

Fehérje 30.6 g

Kalória 2204 kJ / 526.8 kcal

Zsír 37.9 g

Rost 8.7 g

Telített zsír 4.7 g

Szénhidrát 21.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1 godz. 35 min

Salada de polvo

Salada de polvo

1 godz. 30 min

Arroz de polvo à espanhola

Arroz de polvo à espanhola

1 godz. 30 min

Bacalhau com espinafres e cenoura

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 min

Bacalhau da ceia no pão

Bacalhau da ceia no pão

50 min

Risoto de polvo

Risoto de polvo

1 godz. 10 min

Bacalhau da consoada gratinado

Bacalhau da consoada gratinado

1 godz. 15 min

Bacalhau espiritual

Bacalhau espiritual

50 min

Bacalhau à comadre

Bacalhau à comadre

1 godz. 10 min

Bobó de camarão

Bobó de camarão

45 min

Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

1 godz.

Empadão de bacalhau e camarão

Empadão de bacalhau e camarão

1 godz. 30 min

Összes megjelenítése