Ensalada con salsa de yogur y albahaca

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

4.5 42 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 15p
4 raciones

Összetevők

  • 25 g de vinagre balsámico
  • 5 g de azúcar
  • 5 g de sal
  • 200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
  • 100 - 120 g de tomates cherry en mitades
  • 1 - 2 rabanitos en rodajas de 1-2 mm
  • 150 - 200 g de pollo asado en tiras de 5 cm
  • 120 g de yogur griego
  • 50 g de crème fraîche
  • 5 g de hojas de albahaca fresca picadas
  • ½ cucharadita de mostaza
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 10 g de aceite de oliva virgen extra
  • ½ cucharada de hierbas secas variadas
  • 10 g de miel
  • 20 - 30 g de brotes germinados

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 551.4 mg
Fehérje 15.1 g
Kalória 746 kJ / 178 kcal
Zsír 8.1 g
Rost 1.8 g
Telített zsír 2.6 g
Szénhidrát 11.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése