Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 25 g de vinagre balsámico
- 5 g de azúcar
- 5 g de sal
- 200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 100 - 120 g de tomates cherry en mitades
- 1 - 2 rabanitos en rodajas de 1-2 mm
- 150 - 200 g de pollo asado en tiras de 5 cm
- 120 g de yogur griego
- 50 g de crème fraîche
- 5 g de hojas de albahaca frescas picadas
- ½ cucharadita de mostaza
- 1 pellizco de pimienta molida
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharada de hierbas secas variadas
- 10 g de miel
- 20 - 30 g de brotes germinados
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 746 kJ / 178 kcal
- Fehérje
- 15.1 g
- Szénhidrát
- 11.5 g
- Zsír
- 8.1 g
- Telített zsír
- 2.6 g
- Rost
- 1.8 g
- Nátrium
- 551.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salsa boloñesa de soja
40 min
Mantequilla con sal del Himalaya
25 min
Vinagreta de pimientos
5 min
Paté a la pimienta verde con gelatina de manzanilla
5sa
Hummus
5 min
Vinagreta de frutos secos
5 min
Queso vegano al horno con pipas de girasol
40 min
Tomate frito
25 min
Frijoles refritos
20 min
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1h
Mayonesa a la francesa
5 min
Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate
1 Std. 30 Min