Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Salmón marinado
- 10 g de jengibre fresco, pelado, cortado en rodajas (3 mm)
- 1 diente de ajo
- 70 g de miel
- 10 g de aceite de sésamo
- 70 g de salsa de soja
- 600 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en dados (aprox. 3 cm x 5 cm x 2 cm)
Crema de guisantes
- 80 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite
- 500 g de guisantes congelados
- 400 g de agua
- 200 g de leche de coco
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 10 g de jengibre fresco en rodajas (3 mm)
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
50
g de brotes germinados
vagy 50 g de lechuga picada
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 2948 kJ / 704 kcal
- Fehérje
- 41.7 g
- Szénhidrát
- 40.3 g
- Zsír
- 40.1 g
- Telített zsír
- 12.9 g
- Rost
- 7.8 g
- Nátrium
- 1361.1 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseContramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8 godz. 45 min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50p
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40p
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55min
Cabrito al horno con migas de espárragos
13h
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30p
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30p
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40p
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30p
Mollejas de ternera con cebolletas
3h
Ternera estofada con ñoquis
1óra 30p
Pollo al ron cola
45p