Pulpo à Lagareiro - Portugal

4.9 40 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 30p
6 raciones

Összetevők

  • 1200 - 1300 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
  • 200 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1000 g de agua
  • 300 g de cebolla en octavos
  • 1 hoja de laurel seca (választható)
  • 800 g de patatas pequeñas con piel (lavadas y enteras)
  • 1 - 2 cucharadas de sal gorda
  • 6 - 8 dientes de ajo chafados con piel
  • 2 - 3 pellizcos de sal
  • 20 g de aceite de oliva
  • 3 - 4 ramitas de perejil fresco picado (hojas y parte del tallo)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 1971.2 mg
Fehérje 34.6 g
Kalória 2610 kJ / 623 kcal
Zsír 38.6 g
Rost 4 g
Telített zsír 6 g
Szénhidrát 33.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése