Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1600 g água
- 800 g batata p/ cozer
- 700 g cenoura c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
- 250 g ervilhas
- 30 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 4 ovos
- ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 3 pitadas de noz-moscada
Béchamel
- 40 g manteiga
- 500 g leite
- 40 g farinha
- ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 3 pitadas de noz-moscada
- ½ molho de salsa picada p/ guarnecer
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1594.6 kJ / 381.1 kcal
- Fehérje
- 12.1 g
- Szénhidrát
- 50.5 g
- Zsír
- 15.5 g
- Telített zsír
- 8.6 g
- Rost
- 8.8 g
- Nátrium
- 745.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSalada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45min
Legumes a vapor com molho de tomate
30 min
Arroz de grelos
45min
Arroz de nabiças e feijão vermelho
25min
Massa
25min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Arroz vaporizado
35min
Esparregado da Sena
15 Min
Rolinhos de piza
1hod. 45min
Millet
45min
Arroz de cenoura
30 min
Cuscuz com legumes
15 Min