Eszközök és tartozékok
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 porciones
Összetevők
-
20 g de jengibre pelado, en rebanadas (3 mm)
-
1 diente de ajo
-
70 g de miel
-
10 g de aceite de ajonjolí
-
70 g de salsa de soya
-
600 g de filete de salmón fresco, limpios cortados en trozos (aprox. 3 cm x 5 cm x 2 cm)
-
80 g de cebolla reducido a la mitad
-
30 g de aceite vegetal
-
500 g de chícharos congelados
-
400 g de agua
-
200 g de leche de coco
-
1 cda de caldo de verduras en pasta
-
½ cdita de sal
-
¼ cdita de pimienta molida
-
5 cda de ajonjolí tostado
-
50 g de lechuga escarola, en rebanadas finas (5 mm)50 g de brotes
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
1362.1 mg
Fehérje
43 g
Kalória
3111.1 kJ /
743.6 kcal
Zsír
43.4 g
Rost
8.6 g
Telített zsír
13.4 g
Szénhidrát
42 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Simplemente festivo
5 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePollo en salsa de limón y hierbas con arroz
45 min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1 godz. 30 min
Pollo entero a la cerveza
2 godz.
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30 min
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
40 min
Pay vegano de calabaza y verduras
1 godz. 20 min
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1 godz.
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1 godz.
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1 godz.
Chilaquiles con Omelette
25 min
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25 min
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25 min