Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g di farina di ceci + q.b.
- 70 g di olio di noci
- 80 g di acqua
- 1 spicchio di aglio
- 40 g di cipolla, a metà
- 2 - 3 pizzichi di sale
- 15 g di noci sgusciate
- 400 g di zucchine, a pezzi
- 100 g di formaggio vegano tritato (vedere consigli)
- 1 cucchiaio di miele
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1343 kJ / 321 kcal
- Fehérje
- 9.2 g
- Szénhidrát
- 28.4 g
- Zsír
- 19.8 g
- Telített zsír
- 1.4 g
- Rost
- 5.2 g
- Nátrium
- 214.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quiche alle cipolle
1h 30min
Torta salata di cipolle bianche
1h 25min
Spanakopita
1 Std.
Schiacciatina
2 Std. 20 Min
Pane dolce alla frutta
2h 55min
Crostata di zucchine (vegan)
1h 50min
Focaccia arcobaleno con hummus e verdure
50 Min
Quiche salmone e rucola
1h 40min
Schiacciata con salmone affumicato e bacche di goji
2h 15 min
Taralli sugna e pepe
4h
Plumcake mediterraneo formaggio e verdure
50 Min
Impasto per pizza di Kamut®
2h