Sałatka z burakami i gruszką

Sałatka z burakami i gruszką

4.7 401 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 25p

2 porcje

Összetevők

20 g orzechów włoskich, łuskanych
2 - 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
20 g oleju z pestek winogron

20 g oliwy z oliwek
15 g octu balsamicznego
20 g wody
1 łyżeczka musztardy
1 łyżeczka erytrytolu lub ksylitolu (patrz wskazówka)

1 łyżeczka miodu
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
250 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
1 łyżka pestek dyni
80 g sera feta pokruszonego
150 g mieszanki sałat
½ gruszki dojrzałej, ze skórką, pokrojonej w 2-3 mm plastry
½ granatu tylko pestki, do posypania

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 895.1 mg

Fehérje 12 g

Kalória 1808 kJ / 432 kcal

Zsír 28 g

Rost 9.3 g

Telített zsír 8 g

Szénhidrát 36 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

DZIEŃ KOBIET 10 Recept
Lengyelország

DZIEŃ MAMY 20 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pyry z gzikiem

1sa

Sałatka z kurczaka z makaronem

1sa 15 dk

Niemiecka sałatka ziemniaczana

1sa 40 dk

Pasztet z selera

2sa

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2sa 10 dk

Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem

1sa

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25 dk

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

50 dk

Jajka faszerowane korniszonami

50 dk

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20 dk

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 dk

Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami

1sa 50 dk

Összes megjelenítése