Ugrás a fő tartalomra Keresés
Spring Greens and Grapefruit Salad

Spring Greens and Grapefruit Salad
4.0 16 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • water divided, plus extra to cool asparagus
    17 oz
  • ice cubes to cool asparagus
  • asparagus cut into pieces (1-2 in.)
    12 oz
  • zucchini cut into rounds (¼ in.)
    7 oz
  • shallots
    1 oz
  • olive oil
    1 ½ oz
  • grapefruit juice
    1 ½ oz
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • chia seeds
    2 tsp
  • baby spinach
    4 oz
  • chopped walnuts
    2 tbsp
  • pumpkin seeds
    1 tbsp
  • sunflower seeds
    1 tbsp
  • grapefruits cut into segments (see Tip)
    2
  • fresh chives chopped
    4 - 6

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 325.4 mg
Fehérje 6.1 g
Kalória 938.1 kJ / 224.2 kcal
Zsír 15.4 g
Rost 5.7 g
Telített zsír 2.1 g
Szénhidrát 19.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Step into Spring 10 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quick Cheese Soufflés

4.4(26)

45 Min

Spring Garden Minestrone Soup

4.4(36)

50 Min

Ham and Cream Cheese Spread

4.3(29)

10 Min

Chicken Satay with Peanut Sauce

4.4(53)

2 Std. 30 Min

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

4.4(57)

15 Min

Chipotle Caesar Salad

4.5(23)

30 Min

Peeler Beet Carpaccio with Burrata

5.0(10)

1 Std. 25 Min

Lebanese Tabbouleh

Keine Bewertungen

Mediterranean Green Goddess Salad

4.8(5)

40 Min

Green Goddess Quinoa Salad Bowl

4.5(2)

1 Std.

Potato Salad with Green Goddess Dressing

Keine Bewertungen

Zesty Green Goddess Power Salad

3.0(1)

20 Min

 Összes megjelenítése