Eszközök és tartozékok
Sopa de pollo y tortilla a las hierbas
Előkészítés 10p
Összesen 50p
4 raciones
Összetevők
-
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
10 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
4 huevos
-
80 g de leche
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
½ cucharadita de nuez moscada molida
-
½ cucharadita de pimienta blanca molida
-
1100 g de agua
-
350 g de verduras variadas (zanahoria, puerro, apio, etc.) en trozos de 2 cm
-
½ cucharadita de chile seco desmenuzado (választható)
-
600 g de alitas de pollo
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
1277 mg
Fehérje
35.7 g
Kalória
1766 kJ /
422 kcal
Zsír
25.9 g
Rost
4 g
Telített zsír
8.3 g
Szénhidrát
11.5 g
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