Eszközök és tartozékok
Bauerntopf zum Schlemmen
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 Portionen
Összetevők
-
Möhren in Stücken200 g
-
Öl30 g
-
Zwiebeln geachtelt150 g
-
Schmand200 g
-
Wasser450 g
-
passierte Tomaten400 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kümmel, gemahlen½ TL
-
Paprika de la Vera½ TL
-
Kartoffeln, festkochend in Würfeln (1 cm)400 g
-
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft400 g
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft1 Dose
-
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
739 mg
Fehérje
20 g
Kalória
1990 kJ /
475 kcal
Zsír
26 g
Rost
8.4 g
Telített zsír
9 g
Szénhidrát
42 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGazpacho Andalusia
40 Min
Gazpacho
20 Min
Gurkenkaltschale mit Avocado
1 Std. 20 Min
Fischsuppe mit Gemüse
35 Min
Gurkenkaltschale
2 Std. 15 Min
Scharfe Gemüsesuppe mit Bohnenpaste (大酱汤)
50 Min
Gazpacho à la Sansibar mit Avocadotatar
30 Min
Kalte Gurkensuppe
15 Min
Wassermelonen- Gazpacho
1 Std. 30 Min
Gazpacho | Petersilie | Burrata
1 Std. 50 Min
Sizilianische Brotsuppe
30 Min
Mitternachtssuppe mit Lachs
45 Min