Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)

Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)

4.6 11 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

4 porcje

Összetevők

Surówka

150 g selera naciowego
150 g jabłka nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na 4 cm kawałki

Dressing

20 g koperku, świeżego tylko liście (patrz wskazówka)
80 g oleju
15 g musztardy Dijon
50 g jogurtu naturalnego
15 g czerwonego octu winnego

15 g octu jabłkowego
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 681.8 mg

Fehérje 1.6 g

Kalória 958.2 kJ / 229 kcal

Zsír 20.8 g

Rost 3.1 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 10.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM5) 25 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pyry z gzikiem

1h

Sałatka z kurczaka z makaronem

1h 15min

Niemiecka sałatka ziemniaczana

1h 40min

Pasztet z selera

2h

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2h 10min

Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem

1h

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25min

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

50min

Jajka faszerowane korniszonami

50min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40min

Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami

1h 50min

Összes megjelenítése