Salsa de carne. Verduras al vapor

Salsa de carne. Verduras al vapor

4.7 51 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 50p
10 raciones

Összetevők

  • 250 g de cebolla en cuartos
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • ½ cucharadita de tomillo seco
  • 80 g de mermelada de arándanos
  • 100 g de vino de Madeira
  • 1 cucharadita de salsa inglesa (salsa Worcestershire) (p. ej. Perrins®)
  • 15 g de mostaza de Dijon
  • 20 g de extracto de buey (p. ej. Bovril®)
  • 400 g caldo de pollo
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 700 - 800 g verduras variadas (zanahoria, puerro, brócoli, coliflor, calabacín, etc.) en rodajas, ramilletes o dados
  • 20 g de kétchup
  • 50 g de castaña cocida pelada

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 1.39 g
Kalória 330 kJ / 79 kcal
Zsír 3.35 g
Rost 1.94 g
Szénhidrát 10.81 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése