Eszközök és tartozékok
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
Előkészítés 20p
Összesen 20p
32 sztuki
Összetevők
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
270 - 300 g tuńczyka, w oleju, odsączonego270 - 300 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego
-
10 - 20 g oliwy z oliwek
-
85 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
40 g czarnych oliwek, bez pestek
-
15 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
1 filet z anchois, w oleju odsączony
-
2 ząbki czosnku
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ogórek duży, pokrojony w 32 plastry (5 mm)
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę
Nátrium
116.9 mg
Fehérje
2.8 g
Kalória
125.3 kJ /
29.9 kcal
Zsír
1.9 g
Rost
0.1 g
Telített zsír
0.6 g
Szénhidrát
0.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSałatka z kaszą pęczak i serem feta
1óra 15p
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45p
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45p
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55p
Hiszpański omlet ziemniaczany
40p
Sałatka sycylijska z krewetkami
40p
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55p
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1óra
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50p
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40p
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35p
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20p