Eszközök és tartozékok
Mushroom Ragu with Zoodles
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
16 oz yellow squash, (approx. 3 medium)zucchini (approx. 3 medium)16 oz
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
water divided6 oz
-
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided20 oz
-
garlic cloves3 - 5
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté1 oz
-
tamari sauce2 tbsp
-
grated Parmesan cheese to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
521.8 mg
Fehérje
7.2 g
Kalória
683.3 kJ /
163.3 kcal
Zsír
11.2 g
Rost
3.1 g
Telített zsír
1.9 g
Szénhidrát
12.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Eating Well Healthy Gut
8 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBroccoli Pizza Crust with Cheese
1óra
Falafel Waffle
40p
Mushroom Taco Filling
35p
Healthy Tamales
1óra 30p
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40p
Tomato Soup with Burrata
35p
Vegetable Consommé with Gnocchi
30p
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20p
Pasta Primavera
35p
Palak Paneer
45p
Chili Oil Noodles
30p
Artichoke Fettuccine Alfredo
45p