Eszközök és tartozékok
Mushroom Ragu with Zoodles
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
16 oz yellow squash, (approx. 3 medium)zucchini (approx. 3 medium)16 oz
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
water divided6 oz
-
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided20 oz
-
garlic cloves3 - 5
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté1 oz
-
tamari sauce2 tbsp
-
grated Parmesan cheese to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
521.8 mg
Fehérje
7.2 g
Kalória
683.3 kJ /
163.3 kcal
Zsír
11.2 g
Rost
3.1 g
Telített zsír
1.9 g
Szénhidrát
12.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Eating Well Healthy Gut
8 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseParmesan Risotto (TM6/7)
30min
Ramen Noodle Soup
40min
Indian Vegetable Curry
50min
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
45min
Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts
1h
Curried Lentils
5h 15min
Healthy Tamales
1h 30min
Vegetable Consommé with Gnocchi
30min
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20min
Pasta Primavera
35min
Dhaba Style Dal Fry
1h 45min
Sambar
Nessuna valutazione