Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
Előkészítés 15p
Összesen 40p
6 porcji
Összetevők
-
100 - 200 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
300 g ogórka pokrojonego w 2 mm plastry
-
45 g orzechów włoskich, łuskanych
-
25 g ziaren sezamu, białego
-
50 g pestek granatu
-
30 g jagód goji, suszonych
-
60 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
-
60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
15 g miodu, płynnego
-
40 g oleju40 g oleju z orzechów włoskich
-
1240 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
250 g komosy ryżowej (quinoa)
-
6 jajek dokładnie umytych
-
240 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej z zalewy
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
496.8 mg
Fehérje
19.8 g
Kalória
2062.7 kJ /
493 kcal
Zsír
24.4 g
Rost
8.8 g
Telített zsír
3.6 g
Szénhidrát
52 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ODŻYWCZE ŚNIADANIA
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
ZDROWE OBIADY
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Korzenny śledź z jabłkiem
2óra 30p
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1óra 30p
Modro kapusta
45p
Thermomix® Party - Przepis 5
10p
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15p
Paszteciki śródziemnomorskie
50p
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50p
Niemiecka sałatka ziemniaczana
1óra 40p
Sałatka rosyjska z burakami
1óra 10p
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
45p
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15p
Pasztet z selera
2óra