Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
TM6 TM5

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

4.5 (548 értékelés)

Összetevők

  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 50 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
  • 20 g Tomatenmark
  • 160 g Quinoa, bunt
  • 600 g Wasser und etwas mehr zum Abspülen
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    vagy 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 120 g Cherry-Tomaten
  • 300 g Hähnchenbrust, in Würfeln (2 cm)
  • 1 TL Salz
  • ¾ TL Pfeffer
  • ½ TL Paprika edelsüß
  • ½ Bund Petersilie, abgezupft
  • 5 - 10 g Zitronensaft
  • 100 g Feta, grob zerbröselt
  • 2 TL Kapern, abgetropft (választható)
  • 285 Dose Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
2562 kJ / 612 kcal
Fehérje
34 g
Szénhidrát
50 g
Zsír
31 g
Telített zsír
10 g
Rost
9.5 g
Nátrium
1352 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése