Eszközök és tartozékok
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten50 g
-
Tomatenmark20 g
-
Quinoa bunt160 g
-
Wasser und etwas mehr zum Abspülen600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Cherry-Tomaten120 g
-
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)300 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Zitronensaft5 - 10 g
-
Feta grob zerbröselt100 g
-
Kapern (választható) abgetropft2 TL
-
Kidneybohnen aus der Dose, abgetropft285 Dose
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1352 mg
Fehérje
34 g
Kalória
2562 kJ /
612 kcal
Zsír
31 g
Rost
9.5 g
Telített zsír
10 g
Szénhidrát
50 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Pseudogetreide
5 Recept
Németország
Németország
Vitamin-Boost
10 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseDetox-Salat
10 Min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 Min
Vitello Tonnato
24 Std.
Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)
40 Min
Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen
30 Min
Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme
20 Min
Lachstatar auf Schnittlauch-Schmand mit Kaviar
1 Std. 15 Min
Schneller Gemüsesalat
10 Min
Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette
40 Min
Sauerkraut-Kräuter-Salat
10 Min
Reis-Thunfisch-Salat
1 Std.
Spicy Nudelsalat
30 Min