Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

4.5 725 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 Portionen

Összetevők

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    50 g
  • Tomatenmark
    20 g
  • Quinoa bunt
    160 g
  • Wasser und etwas mehr zum Abspülen
    600 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Cherry-Tomaten
    120 g
  • Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)
    300 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Zitronensaft
    5 - 10 g
  • Feta grob zerbröselt
    100 g
  • Kapern (választható) abgetropft
    2 TL
  • Kidneybohnen aus der Dose, abgetropft
    285 Dose

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1352 mg
Fehérje 34 g
Kalória 2562 kJ / 612 kcal
Zsír 31 g
Rost 9.5 g
Telített zsír 10 g
Szénhidrát 50 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése