Eszközök és tartozékok
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten50 g
-
Tomatenmark20 g
-
Quinoa bunt160 g
-
Wasser und etwas mehr zum Abspülen600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Cherry-Tomaten120 g
-
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)300 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Zitronensaft5 - 10 g
-
Feta grob zerbröselt100 g
-
Kapern (választható) abgetropft2 TL
-
Kidneybohnen aus der Dose, abgetropft285 Dose
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1352 mg
Fehérje
34 g
Kalória
2562 kJ /
612 kcal
Zsír
31 g
Rost
9.5 g
Telített zsír
10 g
Szénhidrát
50 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Pseudogetreide
5 Recept
Németország
Németország
Vitamin-Boost
10 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHaferflocken-Käse-Puffer
40min
Kürbis-Bruschetta
20min
Gebratene Jakobsmuscheln mit Passionsfrucht-Beurre-blanc und Gurkensalat
40min
Vitello Tonnato
24h
Pintxo Donosti
5min
Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce
1h
Oliviersalat
3h
Champignons mit Blattspinat-Füllung
40min
Auberginen-Bulgur-Salat
1h 30min
Patatas Bravas mit Chorizo
1h 15min
Muscheln mit Sahnesauce
30min
Albondigas mit feuriger Tomatensauce
40min