Gegrilde octopus met aardappelen

Gegrilde octopus met aardappelen

4.0 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 2óra 45p

4 porties

Összetevők

uien in stukken
50 g
knolselder in stukken
50 g
wortelen in stukken
50 g
teentje knoflook
1
verse gember geschild (± 2 cm)
1 stuk
verse rode chili zaadjes verwijderd, in stukken
1
olijfolie
30 g
verse tijm enkel de bladeren
2 takjes
verse rozemarijn enkel de bladeren
2 takjes
water
850 g
zout
1 tl
gemalen zwarte peper
1 tl
verse octopus (± 700-800 g)
1
vastkokende aardappelen in vieren gesneden
300 g
olijfolie
1 el
zeezoutvlokken om te bestrooien
lente-uien in plakjes
2
citroen in partjes
1
pikante paprikapoeder om te bestrooien
stokbrood om op te dienen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 1401.1 mg

Fehérje 53.3 g

Kalória 1950 kJ / 466.1 kcal

Zsír 14.6 g

Rost 3.6 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 28.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Comfort Food 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kabeljauwsoep met Spinazie

40p

Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool

35p

Zeevruchtenstoofpot

1óra 5p

Couscous van zeebarbeel met paprika

Nincs értékelés

Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen

Nincs értékelés

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Nincs értékelés

Flan van asperges met zeetong

Nincs értékelés

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Nincs értékelés

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40p

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Nincs értékelés

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20p

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

1óra 30p

Összes megjelenítése