Vellutata di gambi di verdure

Vellutata di gambi di verdure

4.3 36 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 porzioni

Összetevők

30 - 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
60 g di porro la parte verde
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di cavolfiori (gambi e foglie), a pezzi
300 g di broccoli (gambi e foglie), a pezzi
700 g acqua
20 g di dado per brodo vegetale fatto in casa
1 pizzico di pepe nero macinato
100 g di pane di segale a tocchetti
1 spicchio di aglio
1 pizzico di sale

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 239.9 mg

Fehérje 10.5 g

Kalória 959 kJ / 229.3 kcal

Zsír 13.7 g

Rost 5.9 g

Telített zsír 3.3 g

Szénhidrát 16.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2022 31 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta

50min

Minestra di farro, cavolo nero e salsiccia

1h 5min

Tortellini in brodo di gallina

3h

Minestra finocchi, orzo e farro

1h

Minestra saporita di riso e legumi

40min

Minestra saporita di pasta e verdure

50min

Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri

1h

Crema di porri gratinata

50min

Zuppa di lenticchie e spinaci

1h 10min

Zuppa di cavolo, porri e ceci

30min

Vellutata di lenticchie

1h 30min

Zuppa di ceci e castagne

1h 20min

Összes megjelenítése