Vellutata di gambi di verdure

Vellutata di gambi di verdure

4.4 31 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 porzioni

Összetevők

  • 30 - 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
  • 60 g di porro la parte verde
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 300 g di cavolfiori (gambi e foglie), a pezzi
  • 300 g di broccoli (gambi e foglie), a pezzi
  • 700 g di acqua
  • 20 g di dado per brodo vegetale fatto in casa
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 100 g di pane di segale a tocchetti
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 pizzico di sale

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 239.9 mg
Fehérje 10.5 g
Kalória 959 kJ / 229.3 kcal
Zsír 13.7 g
Rost 5.9 g
Telített zsír 3.3 g
Szénhidrát 16.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése