Kompatibilis verziók
Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 138 g di ceci bianchi, in scatola, sgocciolati (peso: 230 g)
- 2 cucchiai di olio di oliva
- ½ cucchiaino di fior di sale
- 1 cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
- 1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, secche ad es. erbe aromatiche miste italiane
Zuppa alla zucca
- 1400 g di zucca (ad es. zucca Hokkaido), pelata, a pezzi (2 cm)
- 400 g di patate, a pasta farinosa, pelate, a pezzi (2 cm)
- 30 g di radice di zenzero fresco, pelato, a fette (5 mm)
- 1600 g di acqua
- 2 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
- 2 cucchiaini di sale
- 4 pizzichi di pepe macinato
- 30 g di radice di zenzero fresco, fresco, pelato, a fette (5 mm)
- 500 g di latte di cocco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 723.6 kJ / 172.9 kcal
- Fehérje
- 3.6 g
- Szénhidrát
- 18.2 g
- Zsír
- 8.5 g
- Telített zsír
- 6.3 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 512.9 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePassato di verdure
50min
Zuppa d'orzo grigionese
55 Min
Vellutata di cavolfiore
50min
Vellutata di zucca e cocco
45 dk
Minestrone con ceci
40 dk
Vellutata di peperoni
20 dk
Zuppa di lenticchie e fagioli
40 dk
Crema di pomodoro
25 dk
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35min
Zuppa di carote secondo Moro
1 godz. 45 min
Zuppa di funghi e patate
45 dk
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30 dk