Kompatibilis verziók
Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 138 g di ceci bianchi, in scatola, sgocciolati (peso: 230 g)
- 2 cucchiai di olio di oliva
- ½ cucchiaino di fior di sale
- 1 cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
- 1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, secche ad es. erbe aromatiche miste italiane
Zuppa alla zucca
- 1400 g di zucca (ad es. zucca Hokkaido), pelata, a pezzi (2 cm)
- 400 g di patate, a pasta farinosa, pelate, a pezzi (2 cm)
- 30 g di radice di zenzero fresco, pelato, a fette (5 mm)
- 1600 g di acqua
- 2 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
- 2 cucchiaini di sale
- 4 pizzichi di pepe macinato
- 30 g di radice di zenzero fresco, fresco, pelato, a fette (5 mm)
- 500 g di latte di cocco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 723.6 kJ / 172.9 kcal
- Fehérje
- 3.6 g
- Szénhidrát
- 18.2 g
- Zsír
- 8.5 g
- Telített zsír
- 6.3 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 512.9 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMinestrone
45 min
Passato di verdure
50min
Zuppa d'orzo grigionese
55min
Crema di zucchine
30min
Vellutata di zucca e pomodoro
25min
Gulash di patate
1u.
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35min
Vellutata di zucca e cocco
45 min
Vellutata di funghi champignon
20min
Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry
Brak ocen
Zuppa di patate e lenticchie con speck
40min
Zuppa di riso
50min