Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe

4.7 2.9K értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 15p

2 porcje

Összetevők

70 g płatków owsianych
1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
2 jajka
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (választható)

2 łyżeczki cukru wanilinowego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (választható)

¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
olej do smażenia

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 62.4 mg

Fehérje 12 g

Kalória 1042.4 kJ / 249.2 kcal

Zsír 6.7 g

Rost 5.2 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 36.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2óra

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15p

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8óra 55p

Shakshuka na Varomie

35p

Shakshuka z patelni

50p

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25p

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50p

Zielona shakshuka na Varomie

30p

Pasztet z cukinii

1óra 45p

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25p

Frittata Caprese

30p

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2óra

Összes megjelenítése