Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Owocowy koktajl śniadaniowy
Előkészítés 10p
Összesen 10p
2 porcje
Összetevők
-
125 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych, lub mrożonych125 g borówek amerykańskich świeżych lub mrożonych
-
1 pomarańcza bez białych błonek (albedo), pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego (választható) pokrojonego na 2 mm plastry
-
200 g jogurtu, 1,5% tłuszczu
-
2 łyżki płatków owsianych
-
100 - 200 g wody mineralnej, niegazowanej
-
10 g erytrytolu10 g miodu
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
36.5 mg
Fehérje
12.7 g
Kalória
814 kJ /
194.6 kcal
Zsír
3 g
Rost
4.1 g
Telített zsír
1.6 g
Szénhidrát
31.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40p
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25p
Batony z musli
50p
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25p
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1óra
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45p
Omlet z ziołami na parze
20p
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50p
Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)
20p
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1óra 25p
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50p
Smoothie bowl z owoców leśnych
10p