Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

4.7 1.1K értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

4 porcje

Összetevők

50 - 75 g daktyli, suszonych, bez pestek
900 g mleka (patrz wskazówka)

900 g napoju roślinnego
150 g płatków owsianych
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

½ łyżeczki kardamonu, mielonego
miód (választható) do podania
owoce np. borówki, maliny, kiwi, pokrojone na kawałki, do podania

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 97.7 mg

Fehérje 13.9 g

Kalória 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Zsír 10.1 g

Rost 5.4 g

Telített zsír 4.8 g

Szénhidrát 50 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Różowe gofry z kremem i owocami

30p

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10p

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15p

Pudding chia z musem jabłkowym

8óra 15p

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10p

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45p

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25p

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45p

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1óra 50p

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3óra 30p

Dyniowe pancakes

20p

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15p

Összes megjelenítése