Ugrás a fő tartalomra Keresés
Linsen Dal mit Bulgur

Linsen Dal mit Bulgur
4.5 286 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 45p
6 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Bulgur
  • Wasser
    1300 g
  • Salz
    2 TL
  • Olivenöl
    20 g
  • Bulgur
    300 g
Linsen Dal
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen
    4
  • Garam Masala
    3 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    2 TL
  • Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 TL
  • Sesamöl
    15 g
  • rote Linsen, getrocknet (siehe Tipp)
    200 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    600 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Wasser
    200 g
  • Salz zum Abschmecken
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 653 mg
Fehérje 15 g
Kalória 2015 kJ / 481 kcal
Zsír 19 g
Rost 11 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 55 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Campus-Küche 13 Recept
Ausztria
Thermomix Friend - spart Zeit 32 Recept
Ausztria
TOP 10 Vegan 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sommerlicher Kartoffelsalat

4.1(978)

3óra

Bulgursalat - Kısır

4.5(2.2K)

1óra

Original Neapolitanische Pizza

4.3(159)

9óra

Green-Goddess-Power-Salat

4.5(72)

20p

Bunte Focaccia (glutenfrei)

4.6(7)

1óra 50p

Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel

4.4(125)

1óra 30p

Vegane Bolognese

4.5(794)

50p

Spätzle-Burger

4.3(131)

1óra 30p

Vegetarische Sushi-Rolle

4.4(116)

30p

Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln

4.2(103)

40p

Veganer Brokkoli-Couscous-Salat

4.6(597)

50p

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(474)

20p

 Összes megjelenítése