Ugrás a fő tartalomra Keresés
Linsen Dal mit Bulgur

Linsen Dal mit Bulgur
4.5 296 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 45p
6 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Bulgur
  • Wasser
    1300 g
  • Salz
    2 TL
  • Olivenöl
    20 g
  • Bulgur
    300 g
Linsen Dal
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen
    4
  • Garam Masala
    3 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    2 TL
  • Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 TL
  • Sesamöl
    15 g
  • rote Linsen, getrocknet (siehe Tipp)
    200 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    600 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Wasser
    200 g
  • Salz zum Abschmecken
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 653 mg
Fehérje 15 g
Kalória 2015 kJ / 481 kcal
Zsír 19 g
Rost 11 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 55 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Studi-Leben 12 Recept
Ausztria
Thermomix Friend - spart Zeit 32 Recept
Ausztria
TOP 10 Vegan 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegetarische Sushi-Rolle

4.4(118)

30p

Käsefondue

4.1(550)

15p

Germknödel mit Mohnfüllung

4.7(693)

1óra 30p

Vegane Linsen-Lasagne

4.4(198)

3óra

Sandwich-Zauber

4.0(9)

1óra 30p

Wintergemüse-Gratin mit Kräuterkruste

4.3(50)

1óra 5p

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

4.5(834)

50p

Maharagwe (Bohnen in Kokossauce)

4.4(53)

30p

Überbackene Spinat-Palatschinken

4.2(55)

1óra 30p

Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce

4.4(133)

1óra 45p

Gelber Fisolensalat

4.2(29)

40p

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut

4.7(82)

2óra 30p

 Összes megjelenítése