Ugrás a fő tartalomra Keresés
Linsen Dal mit Bulgur

Linsen Dal mit Bulgur
4.5 293 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 45p
6 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Bulgur
  • Wasser
    1300 g
  • Salz
    2 TL
  • Olivenöl
    20 g
  • Bulgur
    300 g
Linsen Dal
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen
    4
  • Garam Masala
    3 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    2 TL
  • Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 TL
  • Sesamöl
    15 g
  • rote Linsen, getrocknet (siehe Tipp)
    200 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    600 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Wasser
    200 g
  • Salz zum Abschmecken
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 653 mg
Fehérje 15 g
Kalória 2015 kJ / 481 kcal
Zsír 19 g
Rost 11 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 55 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Studi-Leben 12 Recept
Ausztria
Thermomix Friend - spart Zeit 32 Recept
Ausztria
TOP 10 Vegan 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Schwammerlragout mit Semmelknödeln

4.2(75)

1óra 15p

Fleischlose Fleischlaibchen

4.6(180)

35p

Rollgerstelsuppe (vegetarisch)

4.1(66)

45p

Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln

4.5(93)

40p

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.2(61)

30p

Green-Goddess-Power-Salat

4.5(84)

20p

Ebly Risotto mit RUPP Feinster Streich Gouda

4.3(121)

35p

Linsen-Moussaka

4.7(1.7K)

2óra 20p

Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce

4.2(137)

1óra 40p

Kärntner Kasnudln

4.4(76)

1óra 45p

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

4.5(195)

45p

Gemüsegröstel mit Bohnen

4.2(172)

40p

 Összes megjelenítése