Ugrás a fő tartalomra Keresés
Linsen Dal mit Bulgur

Linsen Dal mit Bulgur
4.5 283 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 45p
6 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Bulgur
  • Wasser
    1300 g
  • Salz
    2 TL
  • Olivenöl
    20 g
  • Bulgur
    300 g
Linsen Dal
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen
    4
  • Garam Masala
    3 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    2 TL
  • Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 TL
  • Sesamöl
    15 g
  • rote Linsen, getrocknet (siehe Tipp)
    200 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    600 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Wasser
    200 g
  • Salz zum Abschmecken
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 653 mg
Fehérje 15 g
Kalória 2015 kJ / 481 kcal
Zsír 19 g
Rost 11 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 55 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Campus-Küche 13 Recept
Ausztria
Thermomix Friend - spart Zeit 32 Recept
Ausztria
TOP 10 Vegan 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

4.6(1.1K)

50min

Bao Buns mit Gemüsefüllung

4.4(120)

2h

Original Neapolitanische Pizza

4.4(146)

9h

Kartoffel-Ratatouille

4.5(2.2K)

1h

Vegane Mantı

4.3(6)

3h 45min

Quinoa-Burger mit gelbem Ketchup

4.6(264)

2h

Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce

4.4(467)

45min

Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse

4.4(14)

40min

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(469)

20min

Pikante Germknödel mit Käsefülle und Kürbiskernbutter

4.1(99)

1h 25min

Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce

4.1(220)

45min

Erdäpfelsackerl mit Mangold und Pilzen (vegan)

4.4(18)

1h 30min

 Összes megjelenítése