Ugrás a fő tartalomra Keresés
Linsen Dal mit Bulgur

Linsen Dal mit Bulgur
4.5 285 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 45p
6 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Bulgur
  • Wasser
    1300 g
  • Salz
    2 TL
  • Olivenöl
    20 g
  • Bulgur
    300 g
Linsen Dal
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen
    4
  • Garam Masala
    3 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    2 TL
  • Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 TL
  • Sesamöl
    15 g
  • rote Linsen, getrocknet (siehe Tipp)
    200 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    600 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Wasser
    200 g
  • Salz zum Abschmecken
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 653 mg
Fehérje 15 g
Kalória 2015 kJ / 481 kcal
Zsír 19 g
Rost 11 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 55 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Campus-Küche 13 Recept
Ausztria
Thermomix Friend - spart Zeit 32 Recept
Ausztria
TOP 10 Vegan 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Osttiroler Schlipfkrapfen

4.3(45)

2óra 30p

Original Neapolitanische Pizza

4.3(153)

9óra

Sommerlicher Kartoffelsalat

4.1(962)

3óra

Süßkartoffelspaghetti mit Pesto

4.0(27)

45p

Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip

4.6(51)

12óra 35p

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(473)

20p

Gemüse-Tofu-Lasagne

4.0(68)

1óra 15p

Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat

4.2(154)

55p

Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce

4.4(129)

1óra 45p

Bao Buns mit Gemüsefüllung

4.4(124)

2óra

Gefüllte Süßkartoffeln mit Coleslaw und Bananen-Mayonnaise

4.0(48)

1óra

Mini Melanzani-Pizzen

4.4(28)

55p

 Összes megjelenítése