Eszközök és tartozékok
Hummus de zanahoria
Előkészítés 10p
Összesen 15p
850 g
Összetevők
-
60 g de aceite de oliva
-
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
-
60 g de cebolla en trozos
-
20 g de miel20 g de jarabe de agave
-
1 cucharadita de comino molido
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
50 g de semillas de sésamo tostado
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
90 g de agua
-
20 g zumo de limón
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 850 g
Nátrium
3627.5 mg
Fehérje
32 g
Kalória
5745 kJ /
1373 kcal
Zsír
94.1 g
Rost
32.2 g
Telített zsír
12.6 g
Szénhidrát
113.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
De tapas con TM6 - Clase especial 50 aniversario
6 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseDip de queso de cabra con pera y nueces
10 min
Conserva de salsa de tomate con aceitunas
1 godz. 20 min
Paté de alcachofas y tomate seco
5 min
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1 godz.
Bola de queso crema con granada
30 min
Dip de queso y nueces con granada
5 min
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30 min
Salsa cóctel
5 min
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2 godz. 10 min
Paté a la pimienta verde con gelatina de manzanilla
5 godz.
Aliño de naranja y curry
10 min
Chutney de mango - India
1 godz. 10 min