Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

4.1 67 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 porzioni

Összetevők

Emulsione

20 g di erbe aromatiche miste fresche ( a piacere)
30 g di cipollotto
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
30 g olio extravergine di oliva + q.b.

Orzo pomodori e ceci

1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale grosso
250 g di orzo perlato cottura 20 minuti
250 g di zucchine a dadini (2 cm)
200 g di pomodorini in quarti
200 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 419.7 mg

Fehérje 11.6 g

Kalória 1411.8 kJ / 337.5 kcal

Zsír 9.8 g

Rost 10.1 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 54.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pausa pranzo 49 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ravioli burro e salvia

2óra

Crespelle ai funghi

1óra 30p

Insalata di pasta con salmone e verdure (6 porzioni)

40p

Cous cous al pesto e melanzane

30p

Pesto alla trapanese

20p

Calamarata, spigola e Pachino

30p

Insalata di riso (6 porzioni)

45p

Cannelloni di carne con sugo alle verdure

1óra 5p

Insalata di riso rosso e mele

50p

Risotto mazzancolle e ananas

1óra 15p

Penne risottate con le cozze

1óra 5p

Trofie alla rucola, crescione e noci

25p

Összes megjelenítése