Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g salsa, só as folhas
- 200 g arroz basmati
- 1000 g água
- 2 c. chá de caril em pó suave
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
vagy 2 cubos de caldo de legumes esfarelado - 4 ovos médios
- 300 g filetes de peixe fumado (truta, cavala, salmão, etc.)
- 90 g cebola
- 70 g cenoura
- 1 dente de alho
- 40 g manteiga
- ½ c. chá de gengibre seco em pó
- ¼ c. chá de cardamomo em pó
- Sumo de limão q.b. p/ temperar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1716.7 kJ / 410.3 kcal
- Fehérje
- 24.9 g
- Szénhidrát
- 45.3 g
- Zsír
- 14.1 g
- Telített zsír
- 7.1 g
- Rost
- 2.2 g
- Nátrium
- 129.2 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCaril de lulas com abóbora
30min
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min
Soufflé de peixe
1h
Salmão com arroz de coentros
25min
Lombos de pescada com molho Mournay
55min
Bacalhau com batata e puré de brócolos
1h 35min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Pescada com legumes ao vapor
50min
Arroz de peixe
55min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40min
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1 Std. 25 Min