Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 170 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g alho-francês cortado em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
-
40
g manteiga, mais q.b. p/ untar
vagy 40 g azeite - 500 g filetes de pescada descongelados cortados em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só o sumo
- 50 g farinha
- 250 g leite
- 2 gemas de ovo batidas
- 2 claras de ovo
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1375 kJ / 329 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 17 g
- Zsír
- 15 g
- Rost
- 4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sardinhas ao sal
40 min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 min
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1 godz. 5 min
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35 min.
Moqueca de camarão
20min
Raia alhada
40 min
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50 min
Tortilha de atum no forno
1h 30min
Caril de lulas com arroz a vapor
1 godz.
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1 godz. 25 min
Soufflé de peixe
1 godz. 10 min
Açorda de peixe
20min