Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 diente de ajo pelado
- 5 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de harina de trigo
- 400 g de pechuga de pavo, sin piel en trozos (4-5 cm)
- 40 g de poro en rebanadas (5 mm)
- 80 g de zanahoria en rebanadas (5 mm)
- 40 g de ejotes
- 4 cdas de salsa de soya
- 1200 g de agua
-
200
g de arroz de grano largo
vagy 200 g de arroz jazmín
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 452.8 kcal / 1894.5 kJ
- Fehérje
- 27.9 g
- Zsír
- 15.1 g
- Szénhidrát
- 49.2 g
- Rost
- 2 g
- Telített zsír
- 3.1 g
- Nátrium
- 969 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
