Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 γρ. φρέσκο σπανάκι, χοντροκομμένο εάν χρειάζεται
- 100 γρ. ξερά ρεβίθια
- 800 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 200 γρ. κρεμμύδια, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 250 γρ. καρότα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 100 γρ. ρέβες, σε κομμάτια (3 εκ.) (választható)
- 1 πρέζα αλεσμένο μαύρο πιπέρι
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 408 kJ / 98 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 3.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Κολοκυθόσουπα
35min
Μαγειρίτσα
55 Min
Μινεστρόνε
45 Min
Βασική σούπα λαχανικών
50min
Ψαρόσουπα
40min
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
Keine Bewertungen
Σούπα τραχανάς
20 Min
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30min
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50min
Μαγειρίτσα χορτοφαγική
50min
Βασική σούπα βελουτέ
45 Min
Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι
30min