Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 γρ. λάδι
- 10 γρ. φρέσκο τζίντζερ
- 400 γρ. κολοκύθα (τη σάρκα), σε κομμάτια
- 100 γρ. πατάτες, σε κομμάτια
- 50 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά
- ½ κ.γλ. αλάτι, και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 πρέζες αλεσμένο λευκό πιπέρι
- 750 γρ. νερό
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 592 kJ / 141 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 9 g
- Rost
- 2.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Μαγειρίτσα
55 min
Μινεστρόνε
45 min
Βασική σούπα λαχανικών
50 min
Ψαρόσουπα
40 min
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
Nincs értékelés
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 min
Σούπα τραχανάς
20min
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30min
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50 min
Μαγειρίτσα χορτοφαγική
50 min
Βασική σούπα βελουτέ
45 min
Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι
30min