Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 35 oz water
- 1 tsp salt, plus extra to season fish and sauce
- 9 oz basmati rice
- 7 oz fresh spinach leaves
- 21 oz cod fish fillet, skinless, (4 pieces)
- 5 ½ oz heavy whipping cream
- 1 oz freshly squeezed lemon juice
- 2 - 3 tsp corn starch
- 1 pinch ground white pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1938 kJ / 463 kcal
- Fehérje
- 34 g
- Szénhidrát
- 51 g
- Zsír
- 14 g
- Telített zsír
- 7 g
- Rost
- 2.2 g
- Nátrium
- 739 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45 min
Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans
50 мин.
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1h 15min
Lemon Garlic Salmon
2ч. 20 мин.
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 godz.
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30 min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 Std. 5 Min
Mussels in Turmeric and Ginger Broth
20 Min
Fish and Chips
30 min
Shrimp Louie Salad
1ч. 30 мин.
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1h 50 min