Sałatka "Abecadło"

Sałatka "Abecadło"

4.3 105 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 porcje

Összetevők

  • 1500 g wody
  • 35 g oliwy z oliwek
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 150 g makaronu, suchego, krótkiego np. literki
  • 50 g sera żółtego np. gouda, edam, pokrojonego na kawałki
  • 120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 100 g ogórka pokrojonego na kawałki
  • 150 - 160 g kukurydzy, konserwowej (1 mała puszka), odsączonej z zalewy
  • 100 g szynki drobiowej pokrojonej w 8-10 mm kostkę
  • 10 - 15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
  • 180 - 200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
  • 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 5 g miodu, płynnego
  • 5 g musztardy francuskiej (választható)
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 4 łyżki kiełków słonecznika

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 851.9 mg
Fehérje 14.8 g
Kalória 1589.3 kJ / 380 kcal
Zsír 18.1 g
Rost 3.3 g
Telített zsír 4.9 g
Szénhidrát 41.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése