Eszközök és tartozékok
Leftover Vegetable Houmous
Előkészítés 5p
Összesen 10p
6 portions
Összetevők
-
cooked vegetables (e.g. carrot, celery, fennel, onion, celeriac), cut in pieces (see tip)250 - 300 g
-
tinned chickpeas drained (1 x 400 g tin), reserving liquid240 g
-
tahini to taste (see tip)50 - 75 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling30 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
garlic clove to taste½ - 1
-
ground cumin to taste½ - 1 tsp
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
fresh parsley finely chopped, for serving
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
282 mg
Fehérje
7 g
Kalória
944 kJ /
226 kcal
Zsír
14 g
Rost
5.8 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRoasted Garlic Dip
1óra 15p
The Ultimate Barbecue Sauce
2óra
Mojo Sauce for Seafood
10p
BBQ Sauce
20p
Liquid Caramel
Nincs értékelés
Bacon Mayonnaise
10p
Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip
10p
Brown Sauce
Nincs értékelés
Aubergine and Almond Dip
20p
Red Pepper and Apple Dip
35p
Mushroom Pâté
1óra 30p
Beetroot Houmous
15p