Eszközök és tartozékok
Leftover Vegetable Houmous
Előkészítés 5p
Összesen 10p
6 portions
Összetevők
-
cooked vegetables (e.g. carrot, celery, fennel, onion, celeriac), cut in pieces (see tip)250 - 300 g
-
tinned chickpeas drained (1 x 400 g tin), reserving liquid240 g
-
tahini to taste (see tip)50 - 75 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling30 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
garlic clove to taste½ - 1
-
ground cumin to taste½ - 1 tsp
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
fresh parsley finely chopped, for serving
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
282 mg
Fehérje
7 g
Kalória
944 kJ /
226 kcal
Zsír
14 g
Rost
5.8 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCucumber and Mint Raita
25p
Creamy Feta Dip
5p
Egg-free mayonnaise
10p
Guacamole
5p
Easter Carrot Cheese Dip
15p
Tartare Sauce
10p
Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip
55p
White Bean and Feta Dip
5p
Queso Fundido with Chorizo
45p
Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40p
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
4óra 5p
The Ultimate Barbecue Sauce
2óra