Eszközök és tartozékok
Leftover Vegetable Houmous
Előkészítés 5p
Összesen 10p
6 portions
Összetevők
-
cooked vegetables (e.g. carrot, celery, fennel, onion, celeriac), cut in pieces (see tip)250 - 300 g
-
tinned chickpeas drained (1 x 400 g tin), reserving liquid240 g
-
tahini to taste (see tip)50 - 75 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling30 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
garlic clove to taste½ - 1
-
ground cumin to taste½ - 1 tsp
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
fresh parsley finely chopped, for serving
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
282 mg
Fehérje
7 g
Kalória
944 kJ /
226 kcal
Zsír
14 g
Rost
5.8 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMacadamia and Lime Basil Pesto
25 min.
Tandoori Marinade
10 min.
Mango chutney
1h 20 min.
Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste
5 min.
Paprika and Lime Brazil Nut Cream
4h 5 min.
BBQ Sauce
20 min.
Beetroot and Mint Jelly
1h
Liquid Caramel
35 min.
Bacon Mayonnaise
10 min.
Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip
10 min.
Pico de Gallo
5 min.
Brown Sauce
Nu există evaluări