Eszközök és tartozékok
Leftover Vegetable Houmous
Előkészítés 5p
Összesen 10p
6 portions
Összetevők
-
cooked vegetables (e.g. carrot, celery, fennel, onion, celeriac), cut in pieces (see tip)250 - 300 g
-
tinned chickpeas drained (1 x 400 g tin), reserving liquid240 g
-
tahini to taste (see tip)50 - 75 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling30 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
garlic clove to taste½ - 1
-
ground cumin to taste½ - 1 tsp
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
fresh parsley finely chopped, for serving
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
282 mg
Fehérje
7 g
Kalória
944 kJ /
226 kcal
Zsír
14 g
Rost
5.8 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCheese Sauce
15 min
Bread Sauce
1 h 25 min
Pistachio Butter
5 min
Vegan Gravy
45 min
Tomato Ketchup
1 h 15 min
Black Bean and Sun-dried Tomato Dip
30 min
Roquefort Sauce
20 min
Tartare Sauce
10 min
Stilton and Walnut Pâté
5 min
Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté
15 min
Neapolitan Sauce
1 h
Apple Sauce
15 min