Eszközök és tartozékok
Leftover Vegetable Houmous
Előkészítés 5p
Összesen 10p
6 portions
Összetevők
-
cooked vegetables (e.g. carrot, celery, fennel, onion, celeriac), cut in pieces (see tip)250 - 300 g
-
tinned chickpeas drained (1 x 400 g tin), reserving liquid240 g
-
tahini to taste (see tip)50 - 75 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling30 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
garlic clove to taste½ - 1
-
ground cumin to taste½ - 1 tsp
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
fresh parsley finely chopped, for serving
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
282 mg
Fehérje
7 g
Kalória
944 kJ /
226 kcal
Zsír
14 g
Rost
5.8 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWhipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40 min
Bread Sauce
1 h 25 min
Béarnaise Sauce
20 min
Tomato Ketchup
40 min
White Bean and Feta Dip
5 min
Cucumber and Mint Raita
25 min
Sumac and Tahini Houmous
10 min
Peppercorn Sauce
30 min
Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste
5 min
Artichoke & Butter Bean Dip
10 min
Egg-free mayonnaise
10 min
Tahini and Beetroot Dip
1 h 15 min